A partire dal canto e dai movimenti di questa DANZA RITUALE maori, un incontro per riconnetterci con le nostre RADICI, riattivarle, pulirle e nutrirle, attraverso il corpo, la voce e il respiro.
E’ un processo decisamente non intellettuale.

Ci si immerge totalmente nella fisicità, ricollegandosi al BATTITO DELLA TERRA e riattivando le ENERGIE nel nostro ALBERO INTERIORE.  Si esplorano  e riattivano le piante dei PIEDI, le GAMBE e la loro forza che si espande in tutto il corpo. Persino i capelli vibrano!
Si parla poco, si suda molto, si fanno grandi linguacce ad occhi spalancati.
Le mani sul petto, sulle cosce e sulle braccia, come tamburi a far vibrare la pelle, la carne, le ossa, in segno di forza e rinascita.
La voce corale permette di infrangere la barriera del timore e di esprimerci senza limiti mentali, in una danza di rinascita, che apre LA VOCE NELLA SUA INNATA POTENZA, collegandola al nostro centro, in una profonda UNIONE con quella degli altri e con quella della MADRE TERRA.

Nella parte finale ci si rilassa profondamente, concentrando il respiro nella sede del PRIMO CHAKRA, Muladhara – la radice, il sostegno, per riarmonizzare, guarire e potenziare.
Portando cura e guarigione in tutti i punti del corpo.
Si pratica infine la meditazione dell’ OTTAVO CHAKRA. ORO in tutto il corpo.
In un convivio finale dove onorare e condividere il cibo portato. Osservando il cielo, il fuoco e le chiacchiere con gli altri compagni di viaggio.
Puoi lasciarti andare al sonno NELLA GRANDE YURTA per ricevere i messaggi dei sogni e ripartire il giorno dopo.

Ti chiedo se ti è possibile di prepararti con cura.
Il percorso sta tanto nell’incontro, quanto nel cammino preparatorio.

✔️STUDIO A MEMORIA DEL TESTO

(in versione semplificata)

Ka mate  Ka mate
Ka ora Ka ora
Ka mate Ka mate
Ka ora Ka ora
Tē nei tei tangata
pū’huru huru
Nāna nei ti ki mai
whaka whiti te rā
Aupane!
Ka upane!
Upane Kaupane
Whiti terā  
Hī!

E’ la morte! E’ la morte!
E’ la vita! È la vita!
Questo è l’uomo dai lunghi capelli
è colui che ha fatto splendere il sole
ancora uno scalino
un altro fino su in alto
il sole splende
Alzati!

La puoi scoprire, riscoprire, ascoltare qui:

ALL BLACKS
https://www.youtube.com/watch?v=OqWB1RfOO4M

PRONUNCIA DELLE PAROLE
E GESTI
https://www.youtube.com/watch?v=2la7PaNzCFg

✔️ UN DISEGNO DEL CORPO

Leggi più volte il testo ad alta voce, chiudi gli occhi e immagina il tuo corpo. Lascia libera la mano (meglio se quella che non usi per scrivere).

Il disegno non deve essere bello.  Che sia però veritiero e non astratto.
Segnala, attraverso i COLORI che preferisci, dove senti che l’energia non fluisce, nodi, dolori, costrizioni, memorie, incidenti che il tuo corpo fisico sente, ricorda o immagina.
E il punto/punti esatti in cui senti la tua energia più forte.

✔️ ABITI SPORCABILI e comodi.
Di colore rosso, marrone, nero per il lavoro preparatorio.

✔️ ABITI PER LA HAKA che lascio scegliere a TE. Lasciati contaminare dalle immagini in Internet mantenendo il tuo sentire. Le tue radici. Per la Haka Finale immagina di poter lasciar respirare il maggior numero di centimetri della tua pelle!

✔️ ABITI BIANCHI e comodi per il lavoro finale di rilassamento, respiro, meditazione e Viaggio Sciamanico.
Con sacco a pelo o due coperte per essere avvolto e al caldo.

✔️ MATITA NERA per poterti truccare
Matita o Eyeliner . Ricorda di portare un piccolo specchio.
Prova il tuo trucco a casa, lasciati ispirare dalle immagini dei maori in internet ma lascia anche libera la tua fantasia.
Non preoccuparti se non hai esperienza col trucco, verrai certamente aiutat@.

✔️ LA FOTO di un tuo antenato vivo qui o vivo di là 😉 da tenere vicino nel viaggio con l’Ottavo Chakra.

✔️ TAMBURI, sonagli, percussioni, strumenti che senti di portare. GRAZIE

✔️ CIBO cucinato con amore tisane e squisitezze (!) da condividere durante e a fine lavoro.
Verrà acceso un braciere per la cena convivio finale.

Sabato 26 marzo 2022
Dalle 13:00 a sera

Nella Grande Yurta nel bosco a Pontara di Porcino (Verona) – LAGO DI GARDA
Bosco, torrente, montagne, lago, silenzio e ascolto. Animali selvatico-umani. Il comfort delle stufe. Chi lo desidera può fermarsi a dormire e ripartire il giorno dopo (offerta libera con proprio sacco a pelo). Al momento il bagno è la Natura. Ognun sceglierà il suo posticino preferito, facendo come gli animali, che ci insegnano magistralmente a non lasciare tracce.

VEDI TUTTE LE FOTO

COME RAGGIUNGERE CAPRINO VERONESE
Pontara di Porcino si trova a 5 minuti d’auto da Caprino
www.comune.caprinoveronese.vr.it
Pontara di Porcino si trova a 5 minuti d’auto da Caprino.
Il luogo esatto ti verrà comunicato al momento dell’iscrizione.

Carsharing/condividi l’auto:
Se proponete l’auto o se volete essere passeggeri in condivisione
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In treno + bus:
Stazione Fs di Verona + bus 173 Verona/Caprino Veronese
Orario bus Verona Caprino (controllare il cambio di orario estivo invernale)
A Caprino trovi poi un passaggio (con me o con altri partecipanti).