Voce Sorgente
SABATO 27 MAGGIO 2023
RESPIRO, VOCE, CANTO, RITUALI
Praticare una riconnessione divertente e profonda con la tua voce.
Giocare, radicare, fluidificare, mettere a fuoco, respirare, illuminare la voce.
Sperimentare rituali con gli elementi nel cerchio della grande yurta nel bosco.
Riconnettersi con la natura dentro e fuori di noi.
Voce Sorgente
SABATO 27 MAGGIO 2023
RESPIRO, VOCE, CANTO, RITUALI
Praticare una riconnessione divertente e profonda con la tua voce.
Giocare, radicare, fluidificare, mettere a fuoco, respirare, illuminare la voce.
Sperimentare rituali con gli elementi nel cerchio della grande yurta nel bosco.
Riconnettersi con la natura dentro e fuori di noi.
per chi
Questo incontro è per tutti dai 12 anni in su.
E’ necessaria la voglia di giocare e di lasciarsi andare alla propria parte istintuale e creativa, selvaggia e saggia. Il desiderio di sperimentare, conoscere e riconoscere la propria voce attraverso esperienze individuali e collettive.
cosa
I BENEFICI DEL CANTO
L’atto di cantare è uno dei modi più semplici per aumentare la vibrazione del tuo corpo mentre ti armonizzi con l’universo.
Il canto è un dono di vibrazione. Prende la musica dal regno dell’informe – che sia nella tua mente o da un magico spazio di ispirazione – e la sposta dall’interno verso l’esterno. Dal primo respiro il canto muove l’energia in modo circolare all’interno del tuo corpo.
Mentre il respiro riempie i polmoni, sfiora il secondo e il terzo chakra, i centri della creazione e dell’onore di sé e degli altri. Invece di espirare semplicemente, spingendo l’aria oltre il quarto e il quinto chakra dove risiedono il chakra del cuore e il centro della volontà e dell’intenzione, il canto coinvolge sia il cuore che la mente. Le vibrazioni sonore delle corde vocali risuonano nelle cavità della testa riempiendole di movimento e suono mentre il cervello si illumina con l’elaborazione della magia matematica della musica. Questo connubio di attività mette in gioco il terzo occhio e apre la porta all’ispirazione dal chakra della corona prima di inviare il suono nel mondo.
Una volta che la vibrazione inizia, viene sostenuta attraverso ogni nota, muovendosi lungo il tuo corpo e lo spazio intorno a te. In una danza che aiuta ad armonizzare la tua frequenza con il mondo e con il divino. L’uso della voce può provocare la catarsi, una purificazione espressiva delle emozioni, motivo per cui ci sentiamo meglio dopo aver cantato certi tipi di canzoni. Tutto questo accade anche se non siamo consapevoli di ciò che stiamo cantando, ma quando ci connettiamo davvero con un’intenzione, il potere della voce e della musica insieme sono strumenti potenti nella creazione.
Se non sei cantante per natura o talento, non sei esclus@. Se hai una voce, è tuo diritto di nascita celebrare la vita con il canto. Non importa se non senti di avere una bella voce. Cantando o canticchiando, cantando da solo o con altri, la tua voce è tua per divertirti. Sia che tu canti o usi la vocalizzazione come parte delle tue pratiche di meditazione, cantare e armonizzare sono attività curative che portano le vibrazioni del tuo corpo in allineamento con l’universo.
I BENEFICI DEL RITUALE CON GLI ELEMENTI
Lasciando libera la voce attraverso diverse pratiche di respiro e vocalizzazione ci sentiremo liberi di creare luoghi ed esperienze magiche, divertenti e liberatorie. Gli elementi, che incontreremo fisicamente, costruendo insieme dei piccoli altari dedicati, ci accompagneranno attraverso la voce che si radica, che si fluidifica, che brucia e si appassiona, la voce che respira ed apre il cuore. Fino a farla vibrare nella luce, in una espressione di Te sempre più vera, libera e vitale.
come prepararsi
Ti chiedo se ti è possibile di prepararti con cura. Il percorso sta tanto nell’incontro, quanto nel cammino preparatorio.
- Scegli una canzone che ti appassiona. Scrivila su un foglio colorato (prova a non scegliere a caso il colore) e portala con te.
- Per le pratiche rituali con gli elementi prepareremo insieme degli spazi dedicati. Porta con Te tutto ciò che ti arriva collegandoti all’elemento Terra Acqua Fuoco e Aria. Può anche essere un solo oggetto per ogni elemento. Ma tu non mettere limiti a ciò che ti chiama. Foto, scritti, oggetti, abiti…Ascolteremo la terra e le radici, vibreremo le acque con le campane tibetane e di cristallo, accenderemo un braciere, respireremo attraverso il cuore, portando le nostre voci lungo i rituali che si andranno a creare grazie alla nostra presenza e alle cose che sono arrivate insieme a Te.
- Una candela bianca un pò speciale con piattino per sostenerla, per il canto collettivo dell’ Aum per la VoceLuce
- Un bastone di legno che avrai trovato (o ti avrà trovato) in Natura. Immaginalo come una tua estensione che ti potrà sorreggere durante i rituali e come collegamento tra terra e cielo. Deve avere una altezza che arrivi al centro tuo petto. Adornalo come vuoi (con pezzi di tessuto o nastri colorati, sonagli, cristalli, silmboli incisi o disegnati…) oppure lascialo al naturale.
- Abiti. Ti invito a portare con Te abiti che ti facciano sentire te stess@ osando il più possibile. Alla grande Yurta puoi essere tutto ciò che vuoi. Scegli con cura il tuo abito da cerimonia. Stai aprendo, risvegliando, amando la tua voce. Onorala e onorati dandoti la possibilità di essere creativ@. Calze colorate, paillettes, pietre preziose, sciarpe di piume di boa, piume raccolte, collane, bracciali, corone, turbanti, scarpe con tacco o senza che vuoi modificare e colorare. Oppure tanta pelle nuda. Colori per truccare il volto e il corpo. Oro, argento, tutti i colori dell’arcobaleno. Maschere di argilla, farina… non avere limiti!
- Se li hai, porta tamburi, sonagli da usare e anche da appendere al corpo, strumenti (anche costruiti da te) che senti in risonanza con questo incontro.
- Cibo tisane e squisitezze (!) da condividere durante e a fine lavoro. Condivideremo il cibo le esperienze vissute, in un cerchio conviviale sotto le stelle e la luna crescente.
quando
Dalle 14:30 fino a sera con cena condivisa
quanto
SEMINARIO 70 euro
Porta un amico/a e pagate 50 euro a testa
per i ragazzi dai 12 ai 14 anni 30 euro
L’iscrizione è valida a pagamento effettuato.
CAUSALE – DONO
Banca UniCredit Cavaion Veronese (Vr)
IBAN IT74X0200859380000101572178
https://www.paypal.com/paypalme/versocasa
Grazie.
beatricevolpi1976@gmail.com
dove
Nella Grande Yurta nel bosco a Pontara di Porcino (Verona) – LAGO DI GARDA
Bosco, torrente, montagne, lago, silenzio e ascolto. Animali selvatico-umani. Il comfort delle stufe. Chi lo desidera può fermarsi a dormire e ripartire il giorno dopo (offerta libera con proprio sacco a pelo). Al momento il bagno è la Natura. Ognun sceglierà il suo posticino preferito, facendo come gli animali, che ci insegnano magistralmente a non lasciare tracce.
COME RAGGIUNGERE CAPRINO VERONESE
Pontara di Porcino si trova a 5 minuti d’auto da Caprino
www.comune.caprinoveronese.vr.it
Pontara di Porcino si trova a 5 minuti d’auto da Caprino.
Il luogo esatto ti verrà comunicato al momento dell’iscrizione.
Carsharing/condividi l’auto:
Se proponete l’auto o se volete essere passeggeri in condivisione
scrivete nella bacheca facebook dell’evento
In treno + bus:
Stazione Fs di Verona + bus 173 Verona/Caprino Veronese
Orario bus Verona Caprino (controllare il cambio di orario estivo invernale)
A Caprino trovi poi un passaggio (con me o con altri partecipanti).
Voce Sorgente
SABATO 27 MAGGIO 2023
RESPIRO, VOCE, CANTO, RITUALI
Praticare una riconnessione divertente e profonda con la tua voce.
Giocare, radicare, fluidificare, mettere a fuoco, respirare, illuminare la voce.
Sperimentare rituali con gli elementi nel cerchio della grande yurta nel bosco.
Riconnettersi con la natura dentro e fuori di noi.
PER CHI:
Questo incontro è per tutti dai 12 anni in su.
E’ necessaria la voglia di giocare e di lasciarsi andare alla propria parte istintuale e creativa, selvaggia e saggia. Il desiderio di sperimentare, conoscere e riconoscere la propria voce attraverso esperienze individuali e collettive.
scopri
come
partecipare
cosa
I BENEFICI DEL CANTO
L’atto di cantare è uno dei modi più semplici per aumentare la vibrazione del tuo corpo mentre ti armonizzi con l’universo.
Il canto è un dono di vibrazione. Prende la musica dal regno dell’informe – che sia nella tua mente o da un magico spazio di ispirazione – e la sposta dall’interno verso l’esterno. Dal primo respiro il canto muove l’energia in modo circolare all’interno del tuo corpo.
Mentre il respiro riempie i polmoni, sfiora il secondo e il terzo chakra, i centri della creazione e dell’onore di sé e degli altri. Invece di espirare semplicemente, spingendo l’aria oltre il quarto e il quinto chakra dove risiedono il chakra del cuore e il centro della volontà e dell’intenzione, il canto coinvolge sia il cuore che la mente. Le vibrazioni sonore delle corde vocali risuonano nelle cavità della testa riempiendole di movimento e suono mentre il cervello si illumina con l’elaborazione della magia matematica della musica. Questo connubio di attività mette in gioco il terzo occhio e apre la porta all’ispirazione dal chakra della corona prima di inviare il suono nel mondo.
Una volta che la vibrazione inizia, viene sostenuta attraverso ogni nota, muovendosi lungo il tuo corpo e lo spazio intorno a te. In una danza che aiuta ad armonizzare la tua frequenza con il mondo e con il divino. L’uso della voce può provocare la catarsi, una purificazione espressiva delle emozioni, motivo per cui ci sentiamo meglio dopo aver cantato certi tipi di canzoni. Tutto questo accade anche se non siamo consapevoli di ciò che stiamo cantando, ma quando ci connettiamo davvero con un’intenzione, il potere della voce e della musica insieme sono strumenti potenti nella creazione.
Se non sei cantante per natura o talento, non sei esclus@. Se hai una voce, è tuo diritto di nascita celebrare la vita con il canto. Non importa se non senti di avere una bella voce. Cantando o canticchiando, cantando da solo o con altri, la tua voce è tua per divertirti. Sia che tu canti o usi la vocalizzazione come parte delle tue pratiche di meditazione, cantare e armonizzare sono attività curative che portano le vibrazioni del tuo corpo in allineamento con l’universo.
I BENEFICI DEL RITUALE CON GLI ELEMENTI
Lasciando libera la voce attraverso diverse pratiche di respiro e vocalizzazione ci sentiremo liberi di creare luoghi ed esperienze magiche, divertenti e liberatorie. Gli elementi, che incontreremo fisicamente, costruendo insieme dei piccoli altari dedicati, ci accompagneranno attraverso la voce che si radica, che si fluidifica, che brucia e si appassiona, la voce che respira ed apre il cuore. Fino a farla vibrare nella luce, in una espressione di Te sempre più vera, libera e vitale.
come
COME PREPARARSI
Ti chiedo se ti è possibile di prepararti con cura. Il percorso sta tanto nell’incontro, quanto nel cammino preparatorio.
- Scegli una canzone che ti appassiona. Scrivila su un foglio colorato (prova a non scegliere a caso il colore) e portala con te.
- Per le pratiche rituali con gli elementi prepareremo insieme degli spazi dedicati. Porta con Te tutto ciò che ti arriva collegandoti all’elemento Terra Acqua Fuoco e Aria. Può anche essere un solo oggetto per ogni elemento. Ma tu non mettere limiti a ciò che ti chiama. Foto, scritti, oggetti, abiti…Ascolteremo la terra e le radici, vibreremo le acque con le campane tibetane e di cristallo, accenderemo un braciere, respireremo attraverso il cuore, portando le nostre voci lungo i rituali che si andranno a creare grazie alla nostra presenza e alle cose che sono arrivate insieme a Te.
- Una candela bianca un pò speciale con piattino per sostenerla, per il canto collettivo dell’ Aum per la VoceLuce
- Un bastone di legno che avrai trovato (o ti avrà trovato) in Natura. Immaginalo come una tua estensione che ti potrà sorreggere durante i rituali e come collegamento tra terra e cielo. Deve avere una altezza che arrivi al centro tuo petto. Adornalo come vuoi (con pezzi di tessuto o nastri colorati, sonagli, cristalli, silmboli incisi o disegnati…) oppure lascialo al naturale.
- Abiti. Ti invito a portare con Te abiti che ti facciano sentire te stess@ osando il più possibile. Alla grande Yurta puoi essere tutto ciò che vuoi. Scegli con cura il tuo abito da cerimonia. Stai aprendo, risvegliando, amando la tua voce. Onorala e onorati dandoti la possibilità di essere creativ@. Calze colorate, paillettes, pietre preziose, sciarpe di piume di boa, piume raccolte, collane, bracciali, corone, turbanti, scarpe con tacco o senza che vuoi modificare e colorare. Oppure tanta pelle nuda. Colori per truccare il volto e il corpo. Oro, argento, tutti i colori dell’arcobaleno. Maschere di argilla, farina… non avere limiti!
- Se li hai, porta tamburi, sonagli da usare e anche da appendere al corpo, strumenti (anche costruiti da te) che senti in risonanza con questo incontro.
- Cibo tisane e squisitezze (!) da condividere durante e a fine lavoro. Condivideremo il cibo le esperienze vissute, in un cerchio conviviale sotto le stelle e la luna crescente.
quando
Sabato 27 maggio 2023
Dalle 14:30 fino a sera con cena condivisa
quanto
SEMINARIO 70 euro
Porta un amico/a e pagate 50 euro a testa
per i ragazzi dai 12 ai 14 anni 30 euro
L’iscrizione è valida a pagamento effettuato.
CAUSALE – DONO
Banca UniCredit Cavaion Veronese (Vr)
IBAN IT74X0200859380000101572178
https://www.paypal.com/paypalme/versocasa
Grazie.
beatricevolpi1976@gmail.com
dove
Nella Grande Yurta nel bosco a Pontara di Porcino (Verona) – LAGO DI GARDA
Bosco, torrente, montagne, lago, silenzio e ascolto. Animali selvatico-umani. Il comfort delle stufe. Chi lo desidera può fermarsi a dormire e ripartire il giorno dopo (offerta libera con proprio sacco a pelo). Al momento il bagno è la Natura. Ognun sceglierà il suo posticino preferito, facendo come gli animali, che ci insegnano magistralmente a non lasciare tracce.
COME RAGGIUNGERE CAPRINO VERONESE
Pontara di Porcino si trova a 5 minuti d’auto da Caprino
www.comune.caprinoveronese.vr.it
Pontara di Porcino si trova a 5 minuti d’auto da Caprino.
Il luogo esatto ti verrà comunicato al momento dell’iscrizione.
Carsharing/condividi l’auto:
Se proponete l’auto o se volete essere passeggeri in condivisione
scrivete nella bacheca facebook dell’evento
In treno + bus:
Stazione Fs di Verona + bus 173 Verona/Caprino Veronese
Orario bus Verona Caprino (controllare il cambio di orario estivo invernale)
A Caprino trovi poi un passaggio (con me o con altri partecipanti).