l'energia delle mani
risvegliare la cura
attivare le sfere
soffiarla in altre mani
aprire i portali
mantra
il canto e la visualizzazione
strumenti antichi
per un nuovo modo
di vivere ed evolversi
parto naturale
ipnosi voce respiro
e meditazione
per una esperienza da ricordare
e tramandare con gioia
pratiche sul respiro
benessere guarigione
e stati alterati di coscienza
ritrova tutto
il tuo potenziale
il potere della voce
la vulva e la voce
dall’antico mesoderma
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rituali al femminile
per conoscere ascoltare
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nel cerchio di donne
nel grembo della madre terra
rituali sciamanici
la saggezza guaritrice
degli elementi
unire il cerchio nella
protezione dello spirito
viaggi e benedizioni
incontrarsi in luoghi sacri
e desacralizzati
per benedire le orme
che ti sei lasciato tu
animali di potere
guide per il risveglio
e il richiamo dell’anima
contaminazioni e scambio
tra mitologia e cultura sciamanica
risorse Gratuite
“Allenami ad abitare le acque del forse
che nulla è certo.
Sussurrami l’assenza del respiro
nel respiro del cuore.”
Beatrice Rü
Video, pratiche e poesie che spero possano ispirarti nel tuo cammino verso un benessere profondo.
Per Te. Per emozionarci, respirare, cantare, guarire, educarci insieme.
Per lasciarci condurre dalla nostra Anima, nella Danza, nel viaggio Verso Casa.
SEGUI IL CANALE YOUTUBE
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“Allenami ad abitare le acque del forse
che nulla è certo.
Sussurrami l’assenza del respiro
nel respiro del cuore.”
Beatrice Rü
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Per Te. Per emozionarci, respirare, cantare, guarire, educarci insieme.
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yoga nidra
RECUPERA ENERGIA E SONNO
Il termine “nidra” deriva dal sanscrito e significa letteralmente “sonno”. Per sonno, si intende una condizione mentale rilassata, diversa da altri stati in cui la mente si trova durante la notte.
Gli effetti benefici sull’intero organismo sono numerosi:
Lo Yoga Nidra ha la capacità di agire positivamente sia sulla muscolatura che sul sistema nervoso ed endocrino.
È un rimedio naturale per chi ha difficoltà a dormire.
Mediamente, un’ora di pratica è in grado di rigenerare come 4 o 5 ore di sonno.
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interviste di nascita
Nel 2020/2021 ho intervistato mamme, papà, doule, ostetriche e operatori della nascita, che hanno donato con grande generosità le loro esperienze. Storie vere. Le nostre storie. Le storie di tutti. Un messaggio comune affiora attraverso i loro racconti: il profondo desiderio di migliorare il nostro approccio alla nascita, per proteggere e nutrire le famiglie durante la gravidanza, nel parto e nel post-parto.
introduzione audio corso
RESPIRO VOCE IPNOSI
In questo video trovi la descrizione dettagliata di ogni pratica dell’AUDIO CORSO GRAVIDANZA E PARTO.
Con la voce di Beatrice Volpi Terapeuta con esperienza ventennale sulle pratiche di respiro, voce, canto, meditazione, ipnosi. Specializzata in ipnosi nel parto KGH Royal College Midwives Accredited – collegio ostetriche di Londra.
la rosa
PRATICA PER LA VOCE
IN GRAVIDANZA E NEL PARTO.
Per aumentare le vostre possibilità di parto naturale e gentile. Per ascoltare, aprire e conoscere la tua voce per il resto della tua vita. Ti accompagno passo per passo nell’Apertura del Respiro e della Voce, nel Radicamento della tua Terra, nella Fluidità della Danza della Rosa, nella Canalizzazione di questi potenti strumenti durante il parto. Per una esperienza in profonda connessione con la vostra creatura. Per ascoltare, aprire e conoscere la tua voce per il resto della tua vita. Prenditi cura di voi, preparatevi insieme alla vostra Nascita. vai al corso completo
MEDITAZIONE CRISTALLINA
DISSOLVENZA DEL CORPO
Una breve e potente meditazione accompagnata dalla campana di cristallo. Registrata in un canyon del torrente Tasso.
➡️ Praticando la dissolvenza delle parti del corpo potresti sentire meglio la tua “presenza”. Usala prima di dormire, potrebbe portarti consiglio nella notte.
➡️ Respira profondamente e prima di iniziare siediti o sdraiati in un luogo confortevole dove non verrai interrott@.
➡️ Lascia che le immagini che ti arrivano siano libere di andare e venire.
CHAKRA RADICE + OTTAVO CHAKRA
In questa pratica di visualizzazione potrai respirare e risvegliare le tue radici in connessione con il cuore pulsante della Terra e l’ottavo chakra, il primo dei chakra extracorporei.
Portando la tua attenzione consapevole nei punti del corpo che hanno maggior bisogno di cura e guarigione.
MEDITAZIONE SUI 7 CHAKRA
Una meditazione con visualizzazione guidata attraverso i sette Chakra principali per ristabilire l’equilibrio e riconnetterti con la tua missione d’anima.
La parola chakra, in sanscrito, significa “ruota, cerchio o disco”, ed è utilizzata per rappresentare i centri energetici del nostro corpo, che hanno il compito di “ricevere e distribuire” la nostra energia vitale.
respiro del calice
RESPIRAZIONE GREMBO – 9 min.
🌸 Una pratica per il grembo
dal libro VERSO CASA
👉10 minuti per ascoltare e sbloccare con dolcezza le energie del grembo.
👉 Per creare e per lasciar andare.
Può essere d’aiuto anche per un momento importante nel tuo ciclo mestruale. Dal menarca alla menopausa. E nel delicato momento di ricerca del concepimento.
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dormire meglio
Questa breve pratica sul respiro, consigliata dal Dott. Andrew Weil, medico statunitense è un calmante naturale per il sistema nervoso, in grado di farci scivolare nel sonno in appena un minuto.
respiro e battito cardiaco
Una breve ma intensa pratica per connettere il proprio respiro con il battito del cuore.
Con espirazione più lunga della inspirazione.
Benefici di questa pratica:
- battito cardiaco diminuito
- ormoni dello stress diminuiti
- calma interiore aumentata
- chiarezza nella visione aumentata
- nel profondo, ti permette di ascoltare… il cuore
respirazione quadrata
Una respirazione con fasi in apnea con molti benefici
- alleggerire il flusso dei pensieri.
- calmare il sistema nervoso portando una sensazione di chiarezza.
- aiutare ad affrontare situazioni difficoltose e impegnative.
- regolarizzare la pressione arteriosa e il battito del cuore.
- rinforzare il sistema immunitario.
- migliorare la qualità del sonno.
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il risentimento
“Il risentimento è come bere del veleno ed attendere che l’altra persona muoia” (Malachy McCourt).
La mostra ospitata da KUNST MERANO ARTE ha approfondito il risentimento nei suoi aspetti più reconditi, tanto nel significato peculiare di ciascun individuo quanto nelle sue valenze sociali e politiche.
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RISENTIMENTO / RESSENTIMENT
kunstmeranoarte.org
promessa di una sciamana
In questo video leggo e sancisco, nell’abbraccio dei miei antenati, la promessa di uno sciamano.
L’Autrice è sconosciuta.
Se verrai da me come una vittima, non ti sosterrò.
Ma avrò il coraggio di camminare con te attraverso il dolore che stai soffrendo.
Ti metterò nel fuoco, ti spoglierò e ti farò sedere sulla terra.
Ti laverò con le erbe, ti purificherò e vomiterai la rabbia e l’oscurità dentro di te.
ciao danko
LA MORTE COME TRASFORMAZIONE
Grazie al rituale e al saluto portato con cura, la sofferenza profonda che risiede nel distacco da una creatura amata, ha lasciato il posto alla pace che non attende nulla, perché tutto è contemporaneamente, sempre presente. Lo sento ancora al mio fianco, in presenza sottile, che corre veloce e guarda dritto negli occhi, con tutto l’amore e il rispetto che il lupo conserva nel respiro del cuore.
il pane di stella
IL PANE È DI TUTTI
Le mani preziose di Stella Schiavon, panificatrice “del non fare” di Tivoli (Roma) ci raccontano che il saper fare il pane è qualcosa che appartiene all’essere umano.
Coltivazione dei grani locali di Villa Adriana nelle loro successive trasformazioni. Pasta Madre. Macinazione a pietra e tecnica del tritello.
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